Första passet
Har precis kommit hem efter årets första gympass och är heeeelt slut i armarna.. Så det ska vara!
Körde lite mage mellan övningarna (brukar göra så medan vi väntar på nästa maskin) och är sjukt svag på alla övningar utom mage.. Har typ på det lägsta medan killarna kör minst tio steg ovan mig på alla maskiner. Men det är ju just därför jag är där, bara pusha hårdare! ;)
På magövningarna däremot kör jag alltid samma vikt som de gör och ändå får jag aldrig träningsvärk i magen.. :(
Ska börja köra ännu hårdare med hemmaträning mellan passen!
Har ett skitbra program som jag kör 30*3 och tror det är typ 5 eller 7 övningar. Kanske kan visa er om det är av intresse? Bara kommentera isåfall! Garanterar träningsvärk!
Avnjuter nu en proteinshake med smak av kokosnöt och kollar på familyguy. :)
Körde lite mage mellan övningarna (brukar göra så medan vi väntar på nästa maskin) och är sjukt svag på alla övningar utom mage.. Har typ på det lägsta medan killarna kör minst tio steg ovan mig på alla maskiner. Men det är ju just därför jag är där, bara pusha hårdare! ;)
På magövningarna däremot kör jag alltid samma vikt som de gör och ändå får jag aldrig träningsvärk i magen.. :(
Ska börja köra ännu hårdare med hemmaträning mellan passen!
Har ett skitbra program som jag kör 30*3 och tror det är typ 5 eller 7 övningar. Kanske kan visa er om det är av intresse? Bara kommentera isåfall! Garanterar träningsvärk!
Avnjuter nu en proteinshake med smak av kokosnöt och kollar på familyguy. :)
