För tyvärr kan inte alla dagar vara lika roliga..
Lunch.
En halv schnitzel
Lite potatissallad
och Grönsaksblandning.
Hatar sån här mat för fast man inte tar mycket blir det ändå mycket kalorier. Den här måltiden mättes upp till 386 kcal - så hade helst velat äta mindre..
Nåja, skippade frukosten (tog en kopp te bara) och blir proteinshake till middag innan gymmet ikväll!
Så borde vara lugnt iaf!
men HALLÅ! skulle jag äta det där lilla ,skulle jag hetsäta nåt annat!! Ät tills du är lagom mätt, eller bara LITE mindre, så ska du se att det går bättre..
Inte hoppa över frukusten!!! Man blir inte smal av att skippa måltider, kroppen känner av att man bantar och så suger den åt sig allt fett den kan.. Men kämpa på ! :)
